Inför AIM Challenge handlar mycket om förberedelser. Du tränar, planerar och laddar upp tillsammans med laget. Samtidigt är det du har med dig under tävlingen en viktig del av helheten. Rätt saker i ryggsäcken kan göra stor skillnad, så att du orkar hela vägen och kan hantera det som dyker upp under tävlingen.
När du väl står på startlinjen vill du kunna fokusera på upplevelsen och loppet. En genomtänkt packning gör det enklare att fortsätta framåt, ta kontroller och njuta av dagen.
I den här artikeln går vi igenom det viktigaste att ha med sig inför AIM Challenge.
Det du måste ha med dig
Det finns några saker som alltid ska vara med under loppet, som är obligatorisk utrustning för att delta. De handlar om säkerhet, både för dig själv och andra.
- Cykel, denna behöver ej finnas i ryggsäcken.
- Hjälm vid cykling, på huvudet och inte i ryggsäcken.
- Mobiltelefon (minst en per lag)
- Första hjälpen-kit, minimum innehåll för att kunna stoppa sår och blödningar.
Det som hjälper dig att orka hela vägen
När timmarna går blir rätt energi och utrustning avgörande. Rätt energiintag är avgörande för att orka hela vägen under AIM Challenge. Även små saker kan göra stor skillnad för hur du upplever dagen.
- Förbered en genomtänkt energiplan, här kommer tips från våra vänner på Umara.
- Vätska, gärna i vätskeryggsäck
- Energi som bars eller gels, finns att köpa på plats eller inför med bra rabatter hos Umara.
- Klocka för att hålla koll på tid och tempo
- Löparskor som passar för terräng och längre sträckor
- Extra kläder vid väderomslag
För dig som vill vara extra förberedd
Vissa lag väljer att ta med lite extra för att vara redo för det som kan hända längs vägen.
En kompass kan vara ett bra stöd när ni navigerar mellan kontroller. Särskilt om ni är ovana eller vill känna er mer säkra i vägvalen. Utöver det så kan lite saker för enklare cykelreparationer vara bra att ha, exempelvis:
- Cykelslang
- Pump
- Kedjelås (vi har sett allt för många kedjebrott de senaste åren...)
- Cykelverktyg/multiverktyg
- Extra kedjevax/olja
Du behöver inte ha med dig allt. Det viktigaste är att du hittar en nivå som passar dig och ditt lag. AIM Challenge handlar inte om att ha mest utrustning. Det handlar om att ta sig fram tillsammans, så packa smart och ta med det du behöver för att känna dig trygg att kunna fortsätta framåt. Resten löser ni längs vägen.